Olej rybi - wzmocnij swój mózg
Zdrowie

Olej rybi – wzmocnij swój mózg

Suplementy diety to środki, które mają stanowić uzupełnienie codziennego jadłospisu. Ostatnio pojawiło się kilka wypowiedzi na temat tego, że kwasy omega-3 mają niewielki wpływ na pracę serca. Jeśli wgłębisz się w badania na ten temat, zobaczysz, że były one przeprowadzone […]

Pyralgina – skuteczność działania oraz opinie
Zdrowie

Suplementy

Większość z nas przebywa dużo czasu w zamkniętych pomieszczeniach. Gdy wracamy do domu, słońca jest zbyt mało, by mogło przyczynić się do produkcji witaminy D. Nie ma znaczenia miejsce, w którym żyjesz.

Magnez, czy warto suplementować?
Zdrowie

Magnez, czy warto suplementować?

Od 70 do 80 procent ludzi na świecie cierpi na niedobór tego minerału. Dotyczy to także tych osób, które jedzą dużo zielonych warzyw, orzechów, fasoli i innych produktów bogatych w magnez. W glebie jest coraz mniej magnezu, dlatego warzywa nie […]

Jakie suplementy diety warto przyjmować?
Porady i informacje Zdrowie

Jakie suplementy diety warto przyjmować?

Wiele witamin i minerałów w suplementach diety ma słabe działanie, dlatego mężczyźni powinni starannie wybierać preparaty, które przyjmują. Z tego tekstu dowiesz się, co przyjmować i jak ważna jest jakość różnych preparatów.

Suplementy diety w Polsce
Zdrowie

Suplementy diety w Polsce

Stosowanie zbilansowanej diety warzywno-owocowej w połączeniu z technikami relaksacyjnymi jest równie skuteczne w utrzymaniu równowagi kwasowo – zasadowej organizmu.

Suplementy diety z probiotykami
Zdrowie

Suplementy diety z probiotykami

Przyjmowanie probiotyków może być niezbędne zwłaszcza, gdy na stałe bierzesz leki: z grupy NLPZ, PPI. Inhibitory pompy protonowej. Odpowiednio dobrany probiotyk uchroni Cię przed anemią, a  Twoje jelita przed mikrourazami spowodowanymi przewlekłym braniem tych leków.

Suplementy diety, które warto wprowadzić do jadłospisu
Zdrowie

Suplementy diety, które warto wprowadzić do jadłospisu

Jednak pobieranie tych suplementów też powinno być kontrolowane. Przy okazji przypomnę  kilka podstawowych, lecz często zapominanych informacji: Suplementacja witaminą  D3 konieczne jest wykonanie badań krwi w certyfikowanym laboratorium, które wykonuje badanie 25/OH/D.

Suplementy diety, które warto stosować
Porady i informacje Zdrowie

Suplementy diety, które warto stosować

Temat suplementów diety interesuje wiele osób od bardzo dawna. Na podstawie przeczytanych opracowań wyraźnie rysuje się pogląd, że suplementacja  jest owszem konieczna, ale tylko w wybranych przypadkach i tylko pod kontrolą lekarza/dietetyka.

Zapalenie zatok
Leczenie Zdrowie

Zapalenie zatok

Zaburzenie tego mechanizmu prowadzi do powstania stanu zapalnego w zatokach. Czynnikami predysponującymi do zapalenia zatok są: skrzywiona przegroda nosa, małżowina puszkowa, nieprawidłowa budowa kompleksu ujściowo-przewodowego.