Rola witaminy D

Rola witaminy D

Rola witaminy DWażna w każdej chwili życia. Ale zaskakujące, nawet samych naukowców, informacje o roli witaminy D w rozwoju nowotworów, to nie wszystko, co trzeba wiedzieć o tej substancji.

Odgrywa ona kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, od pierwszych chwil po urodzeniu do późnej starości.

Potwierdzone fakty

Jak potwierdzają najnowsze badania, jej niedobory wpływają niekorzystnie zarówno na zdrowie, jak też na jakość naszego życia. A z ciekawostek dodajmy, że pomaga także znacząco złagodzić objawy PMS. Poprawia odporność. Udowodniono, że codzienna suplementacja witaminą D może zmniejszać ryzyko infekcji dróg oddechowych nawet o połowę. Ta substancja osłabia wirusy a jednocześnie zwiększa produkcję odpornościowych białek w organizmie. Tłumi także procesy zapalne oraz wzmacnia układ immunologiczny. Łagodzi objawy alergii. W ostatnich latach pojawiło się sporo publikacji naukowych, z których wynika, że im głębszy niedobór witaminy D tym wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia alergii (w postaci astmy, atopowego zapalenie skóry czy uczulenia na pokarmy). Co więcej, dzieci z alergią i z obniżonym stężeniem witaminy D3 częściej mają nadreaktywność oskrzeli, cięższe zaostrzenia choroby a leczenie glikokortykosteroida-mi jest u nich mniej skuteczne. Dlatego specjaliści podkreślają wielką rolę witaminy D w chorobach alergicznych.

Witamina D pomaga sercu

Według najnowszych badań witamina D obniża ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem tętniczym, zapobiega miażdżycy, a w przypadku niewydolności mięśnia sercowego poprawia jego pracę i obniża ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Dzięki niej znacznie obniża się także prawdopodobieństwo wystąpienia zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu. Są to kwestie, które nie mogą zostać przez nas w żaden sposób pominięte.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *