Badanie poziomu witaminy D (25-OH-D) we krwi

Badanie poziomu witaminy D (25-OH-D) we krwi

Witamina D kojarzy nam się najczęściej z gospodarką wapniowo-fosforanową, osteoporozą i krzywicą. Jest tak w rzeczywistości – aktywna postać witaminy D odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu z pokarmu, i wraz z parahormonem (hormonem przytarczyc) reguluje poziom uwapnienia kości, zatem jej niedobór odgrywa kluczową rolę w powstawaniu osteoporozy.

W ostatnim czasie pojawiły się liczne doniesienia naukowe potwierdzające również inne ważne funkcje witaminy D w organizmie, m.in. udział w procesach odporności organizmu, gospodarki metabolicznej i ochrona przed nowotworami. Udowodniono, że niedobór witaminy D może powodować m.in.: obniżoną odporność organizmu na infekcje,

Jak wpływa niedobór witaminy D na zdrowie?

 

Wpływ witaminy d na organizm bywa niedoceniany. Niemniej jednak zaburzenia gospodarki węglowodanowej, w tym zwiększone ryzyko cukrzycy, Większe ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, np. zawału serca, udaru mózgu, Większe ryzyko zachorowania na raka piersi czy jelita grubego. Choroby autoimmunologiczne, np. reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane. Rosnąca ilość badań i doniesień naukowych o poważnych skutkach niedoboru sprawia, że rola witaminy D zaczyna być coraz bardziej doceniana przez lekarzy i pacjentów.

Gdzie można ją znaleźć?

Wpływ witaminy d na organizm jest produkowana w skórze pod wpływem promieniowania UV i w mniejszym stopniu dostarczana z dietą. Nie zapominajmy o tym, że w pokarmach zawierających tłuszcze zwierzęce jest ich więcej.. W okresie letnim synteza skórna jest najczęściej wystarczająca, jednak w okresie jesienno-zimowym, kiedy kąt padania promieni słonecznych się zmienia, a ponadto ukrywamy skórę pod kurtkami i częściej przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, skórna synteza witaminy D jest niewystarczająca, co prowadzi do niedoboru. U osób starszych nawet przy regularnej ekspozycji na światło słoneczne wytwarza się o 75% mniej witaminy D w skórze niż u młodych. Również stosowanie kremów z filtrem zmniejsza skórną syntezę witaminy D. Mając na uwadze tak ważne dla nas kwestie możemy być pewni, że znacząco wpłyniemy na wybór najlepszego rozwiązania pośród wszystkich z dostępnych.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *