Kategoria: ‘Porady i informacje’

  1. Jakie suplementy diety warto przyjmować?

    Sierpień 10, 2017 by Tomasz

    Jakie suplementy diety warto przyjmować?Wiele witamin i minerałów w suplementach diety ma słabe działanie, dlatego mężczyźni powinni starannie wybierać preparaty, które przyjmują. Z tego tekstu dowiesz się, co przyjmować i jak ważna jest jakość różnych preparatów. (more…)


  2. Suplementy diety, po które warto sięgnąć

    Sierpień 8, 2017 by Tomasz

    Suplementy diety, po które warto sięgnąćW przedstawionych randomizowanych badaniach na kilkudziesięciu tysiącach osób stosujących rożnego rodzaju suplementy wykazano, że: przyjmowanie większości suplementów nie wykazuje żadnych korzyści, a niektóre w tym. (more…)


  3. Suplementy diety, które warto stosować

    Sierpień 8, 2017 by Tomasz

    Suplementy diety, które warto stosowaćTemat suplementów diety interesuje wiele osób od bardzo dawna. Na podstawie przeczytanych opracowań wyraźnie rysuje się pogląd, że suplementacja  jest owszem konieczna, ale tylko w wybranych przypadkach i tylko pod kontrolą lekarza/dietetyka. (more…)


  4. Suplementy diety – jakie wybrać?

    Sierpień 7, 2017 by Tomasz

    Suplementy diety – jakie wybrać?Każdy zapewne nieraz spotkał się z takim określeniem, jak: suplement diety. Jednak, czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dlaczego dany produkt nosi miano suplementu diety? (more…)


  5. Suplementy z probiotykami

    Sierpień 6, 2017 by Tomasz

    Suplementy z probiotykami Probiotyki to kultury drożdży lub bakterii, które mają korzystny wpływ na działanie układu pokarmowego. Naszym największym sprzymierzeńcem są tu bakterie kwasu mlekowego. (more…)


  6. Suplementy z witaminami i składnikami mineralnymi

    Sierpień 5, 2017 by Tomasz

    Suplementy z witaminami i składnikami mineralnymi Suplementu diety bardzo często składają się z makro- i mikroelementy to pierwiastki o różnych właściwościach, niezbędne do prawidłowego działania naszego organizmu. Podobnie jest z witaminami, bardziej złożonymi substancjami, które dodatkowo pełnią funkcje regulatorowe. (more…)


  7. Suplementy z egzogennymi kwasami tłuszczowymi

    Sierpień 4, 2017 by Tomasz

    Suplementy z egzogennymi kwasami tłuszczowymi Suplementy diety składają się z różnych składników. Bardzo często w ich skład wchodzą egzogenne kwasy tłuszczowe, jak sama nazwa wskazuje, nie są produkowane w organizmie człowieka, więc muszą być dostarczane z pożywieniem. (more…)


  8. Co takiego dają nam suplementy diety?

    Sierpień 3, 2017 by Tomasz

    Co takiego dają nam suplementy diety?Suplementy diety i różnego rodzaju odżywki z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Duże zróżnicowanie preparatów uzupełniających dietę sprawia, że sięgamy po nie coraz częściej i z większą ochotą, wyrównując przy ich pomocy wszelkie niedobory witamin i minerałów w naszym organizmie. (more…)


  9. Czy BCAA to suplement diety?

    Sierpień 2, 2017 by Tomasz

    Czy BCAA to suplement diety?Dobre i sprawdzone suplementy diety pozwalają cieszyć się dobrym samopoczuciem przez długi okres czasu. Jeżeli zastanawiają Cię pozytywne efekty suplementacji BCAA na rozkład i syntezę białek nie są jedynymi zaletami zażywania BCAA podczas stosowanej diety redukcyjnej. (more…)


  10. Jakie suplementy diety możemy dostać na rynku?

    Sierpień 1, 2017 by Tomasz

    Jakie suplementy diety możemy dostać na rynku?Szukasz dobrego suplementu diety? Pamiętaj, że białko serwatkowe jest z całą pewnością najpopularniejszym suplementem białkowym i ma to swoje proste uzasadnienie. Serwatka jest lepsza od białka sojowego, pszenicznego czy też kazeiny, jeśli chodzi o zwiększanie syntezy białek. (more…)