Luty, 2017

  1. Rola witaminy D

    Luty 28, 2017 by Tomasz

    Rola witaminy DWażna w każdej chwili życia. Ale zaskakujące, nawet samych naukowców, informacje o roli witaminy D w rozwoju nowotworów, to nie wszystko, co trzeba wiedzieć o tej substancji.

    (more…)


  2. Czy można przedawkować witaminę D ?

    Luty 27, 2017 by Tomasz

    Czy można przedawkować witaminę D ?Właściwie jest to mit, że łatwo jest przedawkować witaminę D. Toksyczność witaminy D zdarza się bardzo rzadko i tylko w przypadku brania szalonej wielkości dawek [powyżej 100.000 UI (2500 μg)] przez długi okres czasu.

    (more…)


  3. Korzyści zdrowotne wynikające z zapewnienia odpowiedniego poziomu witaminy D

    Luty 26, 2017 by Tomasz

    Korzyści zdrowotne wynikające z zapewnienia odpowiedniego poziomu witaminy DOto niektóre korzyści z utrzymywania właściwego poziomu witaminy D: Osteoporoza i złamania kości: Wyższe dawki witaminy D mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozy i złamań kości u osób w podeszłym wieku.

    (more…)


  4. Suplementacja witaminą D

    Luty 26, 2017 by Tomasz

    Suplementacja witaminą DJeśli zdecydujesz się dostarczać witaminę D z promieniowania słonecznego, to upewnij się że nie doznasz oparzenia słonecznego. Promienie słoneczne są zdrowe, ale oparzenia słoneczne mogą spowodować przedwczesne starzenie się skóry i zwiększyć ryzyko raka skóry.

    (more…)


  5. Jakie funkcje ma witamina D w organizmie?

    Luty 25, 2017 by Tomasz

    Jakie funkcje ma witamina D w organizmie?Po spożyciu witamina D jest właściwie bezużyteczna. Musi przejść przez dwa etapy konwersji, aby mogła korzystnie wpłynąć na nasze funkcjonowanie.

    (more…)


  6. Witamina D – wszystko, co powinieneś wiedzieć?

    Luty 24, 2017 by Tomasz

    Witamina D – wszystko, co powinieneś wiedzieć?Możesz być tym zaskoczony, ale witamina D jest zupełnie inna od większości innych witamin. Właściwie jest to hormon, hormon steroidowy, który jest produkowany z cholesterolu. gdy skóra jest wystawiona na promienie słoneczne.

    (more…)


  7. Co może świadczyć o porodzie?

    Luty 23, 2017 by Tomasz

    Co może świadczyć o porodzie?Zwiastuny porodu to również skurcze. Jeżeli występują regularnie, maluch pcha się na świat i już tylko chwila Was dzieli, by móc się zobaczyć, przytulić i pokochać od pierwszego wejrzenia.

    (more…)


  8. Co może świadczyć o rychłym porodzie?

    Luty 22, 2017 by Tomasz

    Co może świadczyć o rychłym porodzie?Obserwacja brzuszka. Twój brzuszek zacznie się powoli obniżać. Poczujesz możliwość swobodnego oddychania, ale również i skłonności do zaparć.

    (more…)


  9. Co może zwiastować poród?

    Luty 21, 2017 by Tomasz

    Co może zwiastować poród?Ciąża to wyjątkowy, ale i niezwykle stresujący stan. Największym problemem dla większości jest poród. Jak liczyć skurcze? Jak poznać, że pęka pęcherz? Kiedy w końcu wsiąść do samochodu i ruszyć do szpitala?

    (more…)


  10. Odejście wód płodowych

    Luty 20, 2017 by Tomasz

    Odejście wód płodowychWydaje się najpewniejszą, oznaką zapowiadającą poród, bo najłatwiej je rozpoznać i nie można pomylić z inną dolegliwością. Teoretycznie tak. Pamiętajmy tylko, że wody płodowe rzadko, kiedy odchodzą tak spektakularnie jak na filmach.

    (more…)