1. Zastosowanie witaminy D

    Marzec 7, 2017 by Tomasz

    Zastosowanie witaminy DWitamina D odnajduje wiele zastosowań w obecnej medycynie funkcjonalnej oraz dietetyce, zarówno klinicznej jak i tej sportowej.  Począwszy od wcześniej wspomnianego wpływu przeciwkrzywiczego, działania zmniejszającego ryzyko złamań kostnych,  zwiększających wrażliwość insulinową, zmniejszającej stężenie HbA1C, zmniejszającej poziom tri glicerydów powiązanych z chorobami układu krwionośnego.

    (więcej…)


  2. Czy witamina D3 jest przeciw osteoporozie, chorobom krążenia, nowotworom?

    Marzec 6, 2017 by Tomasz

    Czy witamina D3 jest przeciw osteoporozie, chorobom krążenia, nowotworom?Niedobory witaminy d3 powodują znaczącą śmiertelność osób starszych. Z dotychczasowych badań wynika, że optymalny poziom witaminy D w organizmie ma pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie.

    (więcej…)


  3. Brak witaminy D a cukrzyca

    Marzec 4, 2017 by Tomasz

    Brak witaminy D a cukrzycaNiski poziom witaminy D, jak się okazało może sprzyjać oporności na insulinę, typowej w przypadku cukrzycy typu II. Przeprowadzone badania dotyczące dzieci otyłych i szczupłych wykazały, że otyłości często towarzyszy niedobór witaminy D oraz skłonność do cukrzycy typu II.

    (więcej…)


  4. Zapotrzebowanie na witaminę D

    Marzec 2, 2017 by Tomasz

    Zapotrzebowanie na witaminę DIle komu trzeba witaminy d? Noworodki i dzieci suplementację witaminą D3 trzeba zacząć już od pierwszych dni życia, niezależnie od sposobu żywienia malucha i kontynuować przez cały rok.

    (więcej…)


  5. Na co pomaga witamina D?

    Marzec 1, 2017 by Tomasz

    Na co pomaga witamina D?Zmniejsza ryzyko cukrzycy. Witamina D jest odpowiedzialna za prawidłowy metabolizm cukrów i tłuszczów. Naturalne tworzenie się, wydzielanie i wykorzystywanie insuliny jest w znacznym stopniu od niej zależne.

    (więcej…)


  6. Rola witaminy D

    Luty 28, 2017 by Tomasz

    Rola witaminy DWażna w każdej chwili życia. Ale zaskakujące, nawet samych naukowców, informacje o roli witaminy D w rozwoju nowotworów, to nie wszystko, co trzeba wiedzieć o tej substancji.

    (więcej…)


  7. Czy można przedawkować witaminę D ?

    Luty 27, 2017 by Tomasz

    Czy można przedawkować witaminę D ?Właściwie jest to mit, że łatwo jest przedawkować witaminę D. Toksyczność witaminy D zdarza się bardzo rzadko i tylko w przypadku brania szalonej wielkości dawek [powyżej 100.000 UI (2500 μg)] przez długi okres czasu.

    (więcej…)


  8. Korzyści zdrowotne wynikające z zapewnienia odpowiedniego poziomu witaminy D

    Luty 26, 2017 by Tomasz

    Korzyści zdrowotne wynikające z zapewnienia odpowiedniego poziomu witaminy DOto niektóre korzyści z utrzymywania właściwego poziomu witaminy D: Osteoporoza i złamania kości: Wyższe dawki witaminy D mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozy i złamań kości u osób w podeszłym wieku.

    (więcej…)


  9. Suplementacja witaminą D

    Luty 26, 2017 by Tomasz

    Suplementacja witaminą DJeśli zdecydujesz się dostarczać witaminę D z promieniowania słonecznego, to upewnij się że nie doznasz oparzenia słonecznego. Promienie słoneczne są zdrowe, ale oparzenia słoneczne mogą spowodować przedwczesne starzenie się skóry i zwiększyć ryzyko raka skóry.

    (więcej…)


  10. Jakie funkcje ma witamina D w organizmie?

    Luty 25, 2017 by Tomasz

    Jakie funkcje ma witamina D w organizmie?Po spożyciu witamina D jest właściwie bezużyteczna. Musi przejść przez dwa etapy konwersji, aby mogła korzystnie wpłynąć na nasze funkcjonowanie.

    (więcej…)